SUPERBA Boost® Krill Oil

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής;
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα που περιέχουν θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, ή φυτικά εκχυλίσματα, που στόχο έχουν να ενισχύσουν τη διατροφή και να συμβάλουν στην καλή υγεία.

Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής;
Τα συμπληρώματα μπορούν να ωφελήσουν άτομα που έχουν αυξημένες διατροφικές ανάγκες, όπως αθλητές, άτομα με περιορισμένες διατροφικές επιλογές, ηλικιωμένοι ή όσοι έχουν ελλείψεις συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών. Συνιστάται η συμβουλή ειδικού πριν τη χρήση.

Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να αντικαταστήσουν μια ισορροπημένη διατροφή;
Όχι, τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή αλλά μπορούν να καλύψουν κενά όταν δεν είναι δυνατή η πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών μέσω της τροφής.

Πόσο συχνά πρέπει να λαμβάνω συμπληρώματα διατροφής;
Η συχνότητα λήψης εξαρτάται από το είδος του συμπληρώματος και τις ανάγκες του ατόμου. Διαβάστε την ετικέτα του προϊόντος και ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας ή συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Είναι ασφαλής η καθημερινή χρήση συμπληρωμάτων;
Τα περισσότερα συμπληρώματα είναι ασφαλή όταν λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες. Ωστόσο, ορισμένα μπορεί να έχουν παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, ειδικά εάν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή.

Πώς πρέπει να αποθηκεύω τα συμπληρώματα διατροφής;
Τα συμπληρώματα διατροφής συνήθως διατηρούνται σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το φως και την υγρασία. Ανατρέξτε στις οδηγίες αποθήκευσης της συσκευασίας για βέλτιστα αποτελέσματα.

Υπάρχει κίνδυνος υπερδοσολογίας με τα συμπληρώματα διατροφής;
Ναι, η υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες ή ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τη συνιστώμενη δόση και να μην υπερβαίνετε την προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη.

Είναι τα συμπληρώματα διατροφής κατάλληλα για εγκύους και θηλάζουσες;
Ορισμένα συμπληρώματα είναι κατάλληλα για εγκύους και θηλάζουσες, ενώ άλλα μπορεί να μην είναι ασφαλή. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.

Μπορώ να παίρνω πολλαπλά συμπληρώματα διατροφής ταυτόχρονα;
Είναι δυνατόν να λαμβάνετε περισσότερα από ένα συμπληρώματα, ωστόσο πρέπει να προσέχετε τις συνιστώμενες δόσεις και την αλληλεπίδραση μεταξύ των συστατικών. Συνιστάται να συμβουλεύεστε έναν ειδικό πριν συνδυάσετε πολλαπλά προϊόντα.

Χρειάζεται να συμβουλευτώ κάποιον ειδικό πριν ξεκινήσω συμπληρώματα διατροφής;
Ναι, είναι πάντα καλό να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή έναν διατροφολόγο πριν ξεκινήσετε κάποιο συμπλήρωμα, ειδικά εάν έχετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή ανήκετε σε ευαίσθητες ομάδες, όπως οι εγκυμονούσες.

Τι διαφορά έχει το Krill Oil από τα κλασικά Ωμέγα-3 (fish oil);
Το krill oil περιέχει ωμέγα-3 σε μεγάλο βαθμό σε φωσφολιπιδική μορφή, ενώ πολλά fish oils είναι σε μορφή τριγλυκεριδίων/αιθυλεστέρων. Αυτό σχετίζεται με διαφορετικό “προφίλ” απορρόφησης και ανοχής από τον οργανισμό.

Γιατί αναφέρεται “no fishy aftertaste”;
Οι softgels είναι σχεδιασμένες να μειώνουν τη συχνότητα δυσάρεστης επίγευσης/ρεψίματος που κάποιοι εμφανίζουν με τα ιχθυέλαια, ειδικά όταν λαμβάνονται με το γεύμα.

Πότε είναι καλύτερα να το παίρνω;
Κατά προτίμηση με το κύριο γεύμα. Αυτό βοηθά συνήθως και στην καλύτερη γαστρεντερική ανοχή.

Μπορώ να το παίρνω καθημερινά για μεγάλο διάστημα;
Ναι, μπορεί να ενταχθεί σε καθημερινή ρουτίνα, αρκεί να μην υπερβαίνεται η προτεινόμενη δόση και να λαμβάνεται υπόψη το συνολικό Ω-3 που παίρνετε από άλλα συμπληρώματα/διατροφή.

Τι είναι η ασταξανθίνη και γιατί υπάρχει στο προϊόν;
Η ασταξανθίνη είναι φυσικό καροτενοειδές που υπάρχει στο krill και συνδέεται με αντιοξειδωτική υποστήριξη, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη σταθερότητα του ελαίου.

Τι ρόλο παίζει η χολίνη;
Η χολίνη είναι θρεπτικό συστατικό που σχετίζεται με τον μεταβολισμό των λιπιδίων και τη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος. (Γι’ αυτό και τη συναντάμε σε φόρμουλες με λιπαρά οξέα.)

Είναι κατάλληλο για άτομα με αλλεργίες;
Χρειάζεται προσοχή: περιέχει συστατικά από οστρακοειδή και ψάρι. Αν έχετε αλλεργία, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν τη χρήση.

Μπορώ να το συνδυάσω με αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά;
Σε τέτοια αγωγή, καλό είναι να υπάρχει ιατρική καθοδήγηση πριν από οποιοδήποτε συμπλήρωμα με ωμέγα-3, ειδικά σε υψηλότερη πρόσληψη.

Υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες;
Συνήθως είναι ήπιες και γαστρεντερικές (π.χ. ρέψιμο, ήπια ενόχληση), κυρίως όταν δεν λαμβάνεται με φαγητό. Αν εμφανιστεί ενόχληση, προτιμήστε λήψη με το κύριο γεύμα και μειώστε προσωρινά τη δόση.

Πώς να το αποθηκεύω;
Σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από φως και θερμότητα, ώστε να διατηρείται η ποιότητα του ελαίου.